Charla Coloquio, Problemática actual en las zonas de escalada
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Estimados federados, a raíz de la creación de un nuevo Comité de Escalada en Roca en La FMRM, se lanzó un comunicado al colectivo a través de la web de esta federación y de los correos electrónicos de vuestros clubes. En esta propuesta de pautas a seguir en casos de equipación y reequipación encontrareis novedades respecto a anteriores comunicados de otros Comités; estas pautas no están escogidas al azar ni inventadas o sacadas de la nada (aunque al no ser la manera de actuar habitual hasta nuestros días, parecen demasiado complicadas). Tampoco os las proponemos para obligar a nadie a actuar de una manera en concreto, sino por intentar reducir los problemas que en algunas zonas de escalada de nuestra Región surgen a la hora de afrontar estos trabajos de vital importancia para la continuidad de nuestro deporte (sanciones, desequipamientos, restricciones infundadas o incomprendidas…).
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Clasificaciones acumuladas BXM
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Tras la ultima competición celebrada en Caravaca, Caravaca BXM Experience, ya tenemos disponibles las clasificaciones acumuladas de esta prueba. Puedes comprobarlas y disfrutar de tus logros.¡¡¡ Felicidades a todos!!!
Clasificaciones Competición escalada Club 90 Grados y Acumuladas
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Resultados de la penúltima prueba de la escalada en bloque puntuable, puedes consultar tus clasificaciones y apresurarte a inscribirte y conseguir tu plaza en la ultima prueba que aun queda y ser un triunfador en nuestros pódiums, asegurándote tu puesto comprobando tus puntuaciones acumuladas. ( En cada archivo puedes encontrar las clasificaciones Femeninas y Masculinas de cada categoria)
Resultados Campeonatos nacionales de escalada
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El pasado fin de semana se han celebrado en la sala Rocópolis de Pamplona los diferentes campeonatos del circuito nacional de escalada, Campeonato de España de Escalada en Velocidad, Campeonato de España de Paraescalada, Prueba Combinada de España, Campeonato de España de Escalada en Bloque y el Campeonato de España de Escalada en Dificultad. Para todos los que estuvisteis allí os adjuntamos el enlace a la pagina oficial con los resultados de todas las clasificaciones. AQUI
XI Roller Master Trail y V Mini Roller
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El pasado lunes 4 de noviembre se realizó la presentación oficial de la XI Roller Masters Trail y la V Mini Roller Masters Trail en el Ayuntamiento de La Unión. Las pruebas, que se celebrarán el próximo sábado 9 de noviembre, llevan organizándose; desde 2008 la Roller Masters Trail y desde 2014 la Mini Roller Masters Trail, formando parte de la liga regional de carreras por montaña de la Federación de Montañismo de la Región de Murcia.
La Roller Masters Trail de 25km y 1300 metros de desnivel positivo acumulado. Con salida a las 9:00.
La Mini Roller Masters Trail de 14km y 800 metros de desnivel positivo acumulado. Con salida a las 9:40. El evento es de gran importancia para el pueblo de La Unión, ya que recibe participantes procedentes de todas partes de la región y comunidades autónomas colindantes. Este año se esperan 450 corredores entre las dos pruebas y en torno a 1000 personas incluyendo familiares y voluntarios de la carrera.
Ultima Prueba Escalada Puntuable FMRM
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Última prueba de escalada en bloque de Murcia!!! En #universoclimb!!!!
Inscríbete ya que las plazas son limitadas!!!! INSCRIPCIONES AQUI
100 y pico de Lorca
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¡¡¡Un buen plan para el fin de semana!!!. Si te apasiona la bicicleta por montaña y quieres disfrutar del espectáculo de un buen deporte, no te pierdas esta prueba.
Forma parte de las pruebas seleccionadas para el circuito 101 Iron Bike Series Ghost y en su recorrido pone a prueba a los mejores deportistas luchadores de esta modalidad a nivel nacional, para poder acceder a pódium nacionales. Más información en la web de la prueba AQUI y fotografías de la entrega de trofeos en el facebook de la FMRM.
Pruebas de Acceso Centro de Tecnificación de Escalada
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Si quieres entrar en nuestro centro de tecnificación solo tienes que llamar al teléfono que aparece en nuestra pagina y probar tus limites, seguro que en tu futuro pueden verse recompensados tus esfuerzos de todo el año.
Clasificaciones 5ª prueba liga infantil de escalada
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Ya puedes consultar las puntuaciones de la liga infantil, con esta prueba se ha puesto a prueba los limites de los mas peques. Seguro que tienen su recompensa en una buena clasificación.
Últimos Resultados Equipo Marcha Nórdica
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Caravaca Trail y BXM Experience 2019
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Terminar el mes con todo un reto, disfrutando de unos de los paisajes más sinuosos de nuestra Región y con cuatro pruebas diferentes adaptadas a tus necesidades ha sido posible este pasado fin de semana, ya puedes ver las clasificaciones CXM AQUI y las de BXM AQUI y algunas de las imagenes en el Facebook de la FMRM.
ATENCIÓN ABIERTO PLAZO DE INSCRIPCIONES VI Campeonato de escalada Región de Murcia
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¡¡¡ATENCION ESCALADORES!!!!: se abren las inscripciones de la prueba, os recordamos que el año pasado muchos os quedasteis sin participar por ser plazas limitadas. No esperéis al ultimo minuto y aprovechar los retos que esta pared y su dificultad os proporciona y por supuesto los suculentos premios. Ya sabéis que para las categorías absolutas los premios son en metálico y el resto de categorías, en maravillosos set de material que vosotros mismos podréis elegir en nuestro comercio patrocinador Armería del Carmen. INSCRIPCIONES AQUI
Acuerdo con DEPORTEC
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Para que puedas ponerte a punto en nuestras CXM, te ofrecemos un acuerdo con Deportec, una serie de especialistas que te ayudaran en tu entrenamiento.
Está más que demostrada la importancia del entrenamiento de fuerza para la inmensa mayoría de los deportes, y cada vez cobra más peso específico en los entrenamientos.
Ya nadie se cuestiona que entrenar fuerza te hace mejorar en tu deporte, y que si lo haces a máxima velocidad durante la fase concéntrica del movimiento vas a mejorar más aún.
En el Trail, el desnivel acumulado que generan las pruebas (entre 500 y 3000 metros) genera que los requerimientos de fuerza sean mayores que cuando realizamos una prueba sin desnivel, incluso para las zonas de bajadas (desnivel negativo) donde nuestras rodillas sufren.
Por tanto, si corres por montaña, se hace indispensable entrenar la fuerza de manera específica y a la máxima velocidad, para mejorar tu rendimiento y prevenirte de lesiones sobre todo en tobillos y rodillas.
Más informacion AQUI
III Campeonato Regional De Marcha Nórdica, II Trofeo De Marcha Nórdica Ciudad de Cartagena
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El próximo día 3 de noviembre tendremos la posibilidad de comprobar nuestros entrenamientos de Marcha Nórdica en esta prueba que el Club de Marcha Nórdica Salud, Aventura y Deporte, nos ofrece. Ya sabéis que tenéis distintas distancias y en esta prueba se incluye categoría para invidentes.
No dudéis en consultar en la pagina del cronometrador AQUI
También puedes ver los reglamentos aplicables a la prueba en los archivos adjuntos.