Resultados de la primera Carrera de la Liga
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Ya se pueden consultar los resultados de la pirmera prueba de la Liga de Carreras por Montaña de este año. En el archivo adjunto, se encuentra el enlace a la página web de Asuspuestos.
Calendario de Competiciones de Carreras por Montaña 2014
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En el siguiente calendario se pueden consultar las fechas de las carreras tanto de la Liga Regional, como las del resto de competiciones de esta disciplina deportiva.
Las Carreras por Montaña son una especialidad deportiva que se manifiesta a través de carreras por baja, media y alta montaña, ya sea estival o invernal, realizándose el itinerario a pie y en el menor tiempo posible. A continuación tienes las fechas de las distinas pruebas.
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Curso de Iniciación de Guías y Deportistas en la Modalidad de Montaña
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La Federación Española de Deportes para Ciegos, dentro de su programa de Formación Continua en Montaña, organiza los próximos días 8 y 9 de Marzo en Rascafría (Madrid), el Curso de Iniciación de Guías y Deportistas en la Modalidad de Montaña.
Es un curso dirigido a deportistas ciegos, deficientes visuales y guías, que toda aquella persona interesada pueda iniciarse en la práctica del deporte de montaña con ciegos y deficiente visuales con seguridad y con una correcta metodología.
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Calendario de Actividades del Club Aula Amigos de la Naturaleza de Mazarrón
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El Club mazarronero Aula Amigos de la Naturaleza ha creado su calendario de actividades para los próximos meses, desde el 2 de Marzo, hasta el 27 de Abril.
Para todas las rutas será necesario ir con coches propios. Todas llevarán monitores de senderismo oficiales. Es recomendable llevar ropa y calzado apropiados, así como llevar agua y comida. Hay que tener en cuenta que, para las rutas de nivel alto, se recomienda ser senderistas muy preparados por la duración (5-6 horas) y por la dificultad de pendientes muy pronunciadas. Será obligatorio, para los no federados, pagar 5€ para la licencia federativa de un día y para el seguro de responsabilidad civil.
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Semana del Senderismo y la Montaña
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El Club Senderista de Alguazas ¡¡Despacico, que no llego!! organiza, este año, la VII Semana del Senderismo y la Montaña. Comenzará el 28 de Febrero y concluye el 9 de Marzo.
Entre las actividades previstas, se encuentran distintas charlas, proyecciones, rutas y marchas. El ciclo de conferencias tendrá lugar en la Casa de la Cultura de Alguazas, y las salidas de las marchas y las rutas se hará desde la puerta de Ayuntamiento de Alguazas.
Las actividades, comienzan con la charla coloquio “Despacio en El Camino” el día 28 (a las 20 horaS), o “La Aventura del Periodismo Ambiental en Murcia” el día 7 de Marzo (a las 20 horas). También se podrá disfrutar de la Proyección y Coloquio “Islandia, en los confines de la Tierra” el día 8 de Marzo (a las 19 horas).
La primera ruta, denominada “V Ruta de la Vega Media”, se celebrará el domingo 2 de Marzo a las 8:30 horas. Y, la “VIII Marcha Pro Vía Verde” se celebrará el domingo 8 de Marzo, con salida a las 9:30 horas.
Para más información, podéis consultar la web del club.
Concentración Escalada en Rocódromo Cagigal 11 de Febrero
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Este martes 11 de Febrero hemos realizado la primera concentración de grupo de tecnificación 2014. Nos hemos reunido en el rocódromo Cagigal 21 chicas y chicos venidos de diferentes rocos de la región.
La idea de esta primera concentración era presentar con más detalle el programa del centro de tecnificación. Hemos creado un grupo de tecnificación dirigido a la formación y desarrollo de estos jóvenes escaladores. Haremos diferentes concentraciones para trabajar aspectos del entrenamiento para dificultad y bloque, técnica, trabajo mental y otros temas que ayuden a ampliar los conocimientos y capacidades de los chicos. Además organizaremos salidas a roca y a competiciones regionales. En este grupo participan escaladores y escaladoras con edades entre los 8 y los 25 años.
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Agenda de Actividades de el Club de Senderismo Amigos de la Naturaleza de Mazarrón
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El Club de Senderismo “Amigos de la Naturaleza de Mazarrón” nos avanza su calendario de actividades de los próximos meses. Todas las rutas harán su salida a las 8 de la mañana desde el Pabellón “La Aceña” y contarán con monitores de senderismo oficiales.
Será obligatorio, para los no federados, el abono de 5€ para la licencia federativa de un día y para el seguro de responsabilidad civil. El último día para inscribirse en cada una de las actividades será el jueves anterior a la misma.
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Senderismo por la Sierra de la Navela
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El próximo domingo, 16 de Febrero, disfruta de la ruta, organizada por el ciezano Club Senderista Almorchón, por la Sierra de la Navela.
La salida se efectuará a las 8h desde la esquina del convento, volviendo sobre las 13:30h. Una ruta de, aproximadamente, 14 kilómetros de recorrido, de dificultad media-baja, que permitirán gozar de una visión panorámica inusual de este mirador del Valle de Ricote.
Para más información e inscripciones, visita la web del club.
Barbudo Trail
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Será la segunda prueba de la Liga de Carreras por Montaña de la Región de Murcia. El próximo día 9 de Marzo en el incomparable marco del Parque Regional de la Sierra del Carche (Jumilla). La prueba cuenta con uno el recorrido más duro de la liga (22,8km y 3.260m de desnivel acumulado).
Desde la organización tienen como prioridad el respeto al medio ambiente, por ello, destinarán dos euros de cada inscripción a la conservación de la red de senderos del parque. En los archivos adjuntos tenéis más información sobre la prueba, así como sobre el reglamento de la misma.
Taller de Iniciación a la Escalada
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El próximo día 2 de Marzo, en la Atalaya de Cieza, tendrá lugar el “Taller de Iniciación a la Escalada, Rapel y Vía Ferratas”. Gracias a la colaboración de, el Grupo Scout San Jorge, Wawbeck Scout, y la Concejalía de Juventud de Cieza.
Los organizadores no se hacen responsables de ningún daño que puedan sufrir los participantes que no estén federados. Por eso, es obligatorio el hecho de estar federado o pagar la federativa para ese día. Tenéis más información en los archivos adjuntos.
Resultados de la Subida al Pico del Buitre
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En el archivo adjunto, podéis acceder a la web de asuspuestos, para consultar los resultados de la subida al Pico del Buitre, organizada por el club de Moratalla Piti Runing. También podéis leer la crónica que los compañeros de La Opinión hicieron sobre la carrera. Encontraréis el enlace al album de fotos que, desde asuspuestos, han publicado y, la crónica que el Club Falco Trail de Cehegín han hecho. ¡¡Enhorabuena a todos los ganadores!!
Cómo actuar ante un accidente en montaña
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Para las ocasiones en las que, aún siendo prudentes, podamos tener un accidente en montaña, desde el Servicio de Montaña de la Guardia Civil, nos explica cómo actuar en caso de accidente.
Consejos para moverse en montaña invernal
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Para aprovechar los días de nieve que quedan de la forma más segura posible, el Servicio de Montaña de la Guardia Civil nos facilita una serie de consejos para disfrutar del día sin percances.
Prevención en Montaña = Planificación + Previsión
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Servicio de Montaña de la Guardia Civil nos indica cuáles han de ser las actuaciones preventivas que debemos llevar a cabo para evitar accidentes en montaña. Pocas veces el culpable de esos accidentes es el azar, por eso hay que ser más prudentes. En el archivo adjunto tenemos una serie de conceptos para disfrutar de la montaña sin peligro porque la prevención es igual a la previsión más la planificación.