El sábado 30 de septiembre, de 10:00 a 13:30, se impartirá un taller de yoga para escaladores en el Centro de yoga Samsara.

Si te gusta el YOGA y te gusta la ESCALADA, este taller está hecho para ti.

El taller está dirigido a escaladores que quieran ampliar su rutina de entrenamiento con ejercicios (asanas) de yoga específicos para ello. Por otro lado, va dirigido también a escaladores que quieran practicar yoga de forma más constante por los numerosos beneficios que se pueden obtener de la práctica simultánea de estas dos disciplinas.

Además este taller va dirigido a todos aquellos yoguis apasionados por la escalada, tanto indoor (boulder) como deportiva o clásica, que quieran conocer más a fondo una práctica específica para la escalada o determinados estiramientos para prevenir lesiones, fortalecer el cuerpo, controlar su respiración y mejorar su flexibilidad.

Más información y reservas en el teléfono 637337616.